01 — Form
フォームが変われば、効き方が変わる
同じ重さでも、身体の使い方ひとつで効く場所は変わります。最初に時間をかけるのは、重量ではなく姿勢です。
重さより、使い方を。
持ち上げられる重量が増えることと、身体が変わることは、必ずしも同じではありません。
私たちが最初に見るのは、いつも動きのほうです。
1対1完全マンツーマン
60分1回のセッション
4分石動坂駅から徒歩
Concept私たちが、
私たちが、
大切にしていること
02 — Pace
「3か月で別人」とは言いません
短い期間の無理は、戻るのも早い。続けられる負荷と、続けられる食事から始めます。
03 — Silence
人目を気にせず、集中できる
完全予約制のマンツーマン。同じ時間に他のお客様はいません。静かな環境で基本から。
Space
静けさも、設備のうち
パワーラック
マシンエリア
ダンベルラック
Records
積み上げた日の、断片
Facility
設備を、順に見る
Trainer
教えるのは、いつも同じ人間です
担当が毎回変わると、前回の話が積み上がりません。初回のカウンセリングから 担当が変わらないことを基本にしています。
身体の状態も、生活のリズムも人それぞれ違います。同じメニューを配るのではなく、 その日の調子を見てから決めます。
※トレーナーの写真はデモ用の生成画像です。実在の人物とは関係ありません。
Price
料金
入会金は22,000円（体験当日のご入会で無料）。表示はすべて税込です。
体験
Trial5,500円 / 60分
当日ご入会で入会金は無料です。
ベーシック
Basic46,200円 / 月4回
週1回のペースで、無理なく続けたい方に。
スタンダード
Standard79,200円 / 月8回
週2回。間が空きにくいぶん、フォームが安定しやすいコースです。
※料金はデモ用の創作サンプルです。実在の相場を示すものではありません。
通われている方の声
フォームを直してもらった翌週、同じ重さが軽く感じました。
自分の身体の使い方が悪かっただけなんだと。
石動町・T様（40代・会社員）
食事を我慢しろと言われないのが、続けられた理由だと思います。何を減らすかより、何を足すかの話をしてくれました。
となり町・M様（30代）
運動が苦手で、大きなジムは気後れしていました。ここは他のお客様と会わないので、続けられています。
石動町・Y様（30代）
仕事帰りに手ぶらで寄れるのが助かっています。シャワーがあるので、そのまま予定にも行けます。
石動町・S様（30代）
※お客様の声はデモ用の創作サンプルです。
Blog
トレーニングの話
現場で実際に聞かれることを、そのまま書いています。
Access
石動坂駅から、徒歩4分
- 住所
- 石動町3-2-1 石動ビル2F（架空の住所です）
- 営業時間
- 7:00 – 22:00（完全予約制・不定休）
- 駐車場
- 提携コインパーキングあり（2時間まで無料券をお渡しします）
まず、60分だけ試してください
体験の日に入会を決める必要はありません。
身体の状態を見て、続けられそうかを一緒に確かめるところからです。